Новости

Регистрация | Вспомнить

0

новых

0

обновить

Грецкие орехи могут снизить риск болезни Альцгеймера

[22.11.2021 / 10:27]

Лекарства от деменции в настоящее время не существует. Однако снизить риск развития болезни Альцгеймера поможет специальная диета.

Залогом здоровья мозга в пожилом возрасте является отказ от курения, регулярные физические упражнения и поддержание нормального артериального давления и уровня холестерина. Грецкие орехи содержат уникальное сочетание растительных веществ, антиоксидантов и жирных кислот омега-3, что способствует поддержанию здоровья мозга.

«Лучший способ снизить риск развития деменции - это адаптировать различные аспекты своего образа жизни», - пишет Alzheimer’s Society.

Полифенолы, витамин Е и полиненасыщенные жиры в грецких орехах могут предотвратить окислительное повреждение и снизить воспаления в мыслительном органе. Кормление мышей плодами растения привело значительному улучшению показателей памяти.

 

Анастасия Броцкая

Экономика сегодня

Категории:  Ваше здоровье
 

Ага

А семочки подсолнуха ведь дешевле, можно ими заменить?

0 0

30.11.2021 18:41:52

вверх